Итак, после всех ограничений и тренировок результат у мены очень даже неплохой - 8 кг. Правда теперь сбрасывать вес придётся более планомерно, потому что моему бедному организму стрессово после таких американских горок. Нет, со здоровьем все хорошо, но тело начинает уставать и энергия, которая меня переполняла, сходить на "нет". Сейчас главное умеренность. Такой подход - самый подходящий.

И вообще я безумно рада, что вернулась к тренировкам. Постепенно подкачиваю мышцы, да и тело становится более упругим, слушается, вместо того, чтобы растекаться, как желе. Буду продолжать в том же духе, работы ещё много.